не есть | Академия волшебства Игоря Иванилова

5 правил личной продуктивности

1. Меньше слов — больше дела. Не обманывайте себя: затянутая подготовка к делу не есть ваше достоинство. От мечтаний, слов и проектов нужно переходить к делу чем скорее, тем лучше. Возьмите за правило не тратить на подготовку больше 20% времени, отведенного в целом на воплощение плана в жизнь.

2. Ешьте слонов по кусочкам. Не пытайтесь затолкать в рот больше, чем можете съесть. Иначе говоря, делайте большое дело по маленьким частям. Продолжить чтение «5 правил личной продуктивности или не обманывайте себя» →

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес). Продолжить чтение «Попробуй! — советы для каждого» →