4 источника энергии человека

Как проявляет себя энергия в человеке?

Очень заметно! Высокий уровень энергии — это наличие сил и жажда деятельности. Это энтузиазм, хорошее настроение и самочувствие. Это восторг. Это чувство любви.

Низкий уровень энергии — слабость, леность, тяжесть в теле и уме, плохое настроение, депрессия.
Так откуда брать энергию?

Древние тексты описывают четыре источника…

1. Позитивный настрой ума Продолжить читать «4 источника энергии человека»

Share

Урок исцеляющей силы мысли от Луизы Хей

Почему люди  болеют? Вы себе когда-нибудь задавали подобный вопрос? А хотелось ли вам получить на него ответ? На самом ли деле все болезни от нервов (читай от головы)? Луиза Хей говорит нам, что мы несем полную ответственность за все события в своей жизни — и самые хорошие, и самые плохие. Каждая наша мысль буквально творит наше будущее. При этом силы вселенной никогда не судят и не критикуют нас. Они принимают нас такими, какие мы есть. А затем отражают наши убеждения автоматически.

Для того, чтобы наши мысли не вредили нам самим, важно помнить следующее:

Наше тело все время говорит с нами. Если бы мы только нашли время послушать. Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово.
Как только человек заболевает, ему надо поискать в своем сердце, кого надо простить.
Любовь к другому человеку – это прекрасно, но проходяще, а роман с самим собой – вечен. Он навсегда. Любите семью внутри вас: ребенка, родителя и годы, которые их разделяют.
Точка силы находится здесь и сейчас – в наших умах.
Все, что вы даете, вы получаете назад.

Share

Мотиватор для достигаторов. Йога и дыхание.

5 простых поз йоги каждое утро по 10 минут.

Нет времени на полноценные занятия йогой утром?

Простая последовательность с соблюдением правильного дыхания зарядит вас энергией, подарит гармонию и хорошее настроение на целый день.

1. Поза ребенка. Оставайтесь в этой позе 5-10 вдохов и выдохов. Начинайте свой день с этой позы прямо в кровати 🙂 Это стимулирует энергию в теле и помогает проснуться.

2. Поза кошки. Дышим 5-7 раз.

3. Собака мордой вниз. Сохраняем позу на 5-10 вздохов.

4. Уттанасана. 10 вдохов и выдохов. Следите за тем, чтобы мышцы были расслаблены.

5. Триконасана. Остаемся на 5 вдохов, стремимся вверх.

Продолжить читать «Мотиватор для достигаторов. Йога и дыхание.»

Share

Мотиватор для достигаторов. Сила Аффирмации

Аффирмации – это короткие и позитивные утверждения, вмещающие в своей краткости большой потенциал высвобождающейся активной энергии оптимизма, радости и настроя на самые лучшие события и явления. Это набор сильных образных позитивных утверждений, составленных по определенным правилам.

Если ты не пользуешься аффирмациями в жизни, они все равно присутствуют в виде тех слов, которые вы произносите ежедневно.

Аффирмация, или «утверждение», означает переход чего-то в твердое состояние. Мысли сами по себе – субстанция далеко не твердая, но, повторяя их снова и снова, мы утверждаемся в своих мыслях. Они становятся чувствами, делами, опытом и, наконец, конкретными вещами. Мы постоянно утверждаемся: иногда в негативном, иногда в позитивном. Как говорил Генри Форд: «Если вы думаете, что способны сделать что-либо, или думаете, что не способны, вы правы».

Продолжить читать «Мотиватор для достигаторов. Сила Аффирмации»

Share

Как сделать утро добрым

Как сделать утро добрым? Как встать с той самой ноги и удивлять коллег и друзей не сходящей с лица улыбкой? Воспользуйтесь этими советами, и хорошее настроение вам обеспечено!

* Каждый последующий день вытекает из предыдущего.

Поэтому, ложась спать, отбросьте гнетущие мысли и прочие негативные эмоции, ведь «утро вечера мудренее». Подумайте о приятных вещах, помечтайте об отпуске или исполнении заветной мечты. Такие мысли быстро усыпят вас, подарив бесценные 8 часов сна, и помогут избежать кошмаров. Продолжить читать «Как сделать утро добрым»

Share