А вы знаете, что распространенной причиной хронического дурного настроения могут быть определенные жизненные установки и ваши ценности?
Распознать их непросто, поскольку мы редко сомневаемся в их правильности. Некоторые люди живут с ощущением, что все окружающие им чего-то должны.
И, поскольку окружающие не спешат отдать «долги», эти люди обречены на постоянное недовольство.
Они тратят значительную часть своей ментальной энергии на болезненные переживания о том, насколько эгоистичны, невнимательны и неблагодарны те, с кем им приходится иметь дело.
Для вашего душевного благополучия будет полезнее строить отношения с людьми на основании взаимности – иными словами, принимать в расчет их личные интересы и давать им то, в чем они нуждаются, чтобы получить то, в чем нуждаемся мы.
Даже если речь не идет о материальных вещах.
Предлагаю вам сделать практику дня «Вопросы к себе» Продолжить чтение «Практика дня. Жизненные установки»
