Когда наш мозг максимально проявляет работоспособность

1. С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.

2. С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной — одновременно — с запоминанием и аналитикой.

3. С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.  Продолжить читать «Когда наш мозг максимально проявляет работоспособность»

Share

8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идет не так, как надо

Напоминания, в которых вы нуждаетесь больше всего, когда всё идет не так, как надо…

Лучший выход — всегда насквозь.
Роберт Фрост

“Я сижу на своей больничной койке в ожидании удаления обеих грудей. Но странным образом я чувствую себя счастливицей. До сих пор у меня не было проблем со здоровьем. Я — 69-летняя женщина… За несколько часов я увидела несколько десятков больных раком в инвалидных креслах и на каталках. И ни одному из них не было больше 17…”.

Это — отрывок из дневника моей бабушки, датированный 16 сентября 1977 года. Я скопировал его приблизительно десять лет назад. Продолжить читать «8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идет не так, как надо»

Share

Джебран Халиль Джебран — Цитаты

Когда ты постигнешь все тайны жизни, то будешь стремиться к смерти, ибо она не что иное, как еще одна тайна жизни.

Воспоминание — род встречи.

Как ни единый лист не пожелтеет без молчаливого согласия всего дерева, так и причиняющий зло не может творить его без скрытой воли на то всех вас.

Очень трудно заставить себя говорить. Труднее — заставить себя молчать. Еще труднее — заставить себя думать. Но самое трудное — это заставить себя чувствовать. Продолжить читать «Джебран Халиль Джебран — Цитаты»

Share

Счастье это путь

Мы убеждаем себя, что жизнь станет лучше, когда мы поженимся или выйдем замуж, заведем ребенка, потом другого. Затем мы расстраиваемся, что наши дети еще маленькие, и ждем, что все станет лучше, когда они повзрослеют. Потом мы переживаем, что они стали подростками, и нам надо как-то справляться с ними. Несомненно, мы станем счастливее, когда они вырастут из своих «…надцати» лет.

Мы говорим себе, что наша жизнь станет лучше, когда  супруг/а сведет свои дела, когда будет более красивая машина, когда возьмем отпуск, когда окончательно выйдем на пенсию. Продолжить читать «Счастье это путь»

Share

Доверие

Когда вы в глубоком доверии, то качество этого доверия преобразует вашу жизнь независимо от обстоятельств.

Когда Миларепа пришел к своему учителю в Тибет, он был таким смиренным, чистым и искренним, что другие ученики стали ему завидовать. И, поскольку стало очевидным, что он будет преемником, они задумали убить его.

Продолжить читать «Доверие»

Share