3 совета как справиться с негативными эмоциями

Если силы тебя покидают, если вера в себя спряталась куда-то глубоко, если опостылела рутина, а твои скромные попытки что-то изменить не приводят к мгновенному результату…

Поделюсь 3 советами, как можно справиться с состояниями, которые периодически накатывает на многих из нас:

— напряжение,
— негативные эмоции,
— страхи и переживания,
— навящивые мысли. Продолжить чтение «3 совета как справиться с негативными эмоциями»

Share

Можете ли вы поставить себе оценку за вчерашний день?

На сколько, вы соответствовали своим задачам и контрольным точкам, решаете только вы. И когда вы честны с собой и ведете дневник на тему — моя продуктивность. Вы становитесь реально круты! ))

Прямо сейчас спросите себя: можете ли вы поставить себе оценку за вчерашний день? Ну и как?

Как это внедрить в свою жизнь?
Продолжить чтение «Можете ли вы поставить себе оценку за вчерашний день?»

Share