Практика дня. Жизненные установки

А вы знаете, что распространенной причиной хронического дурного настроения могут быть определенные жизненные установки и ваши ценности?

Распознать их непросто, поскольку мы редко сомневаемся в их правильности. Некоторые люди живут с ощущением, что все окружающие им чего-то должны.

И, поскольку окружающие не спешат отдать «долги», эти люди обречены на постоянное недовольство.

Они тратят значительную часть своей ментальной энергии на болезненные переживания о том, насколько эгоистичны, невнимательны и неблагодарны те, с кем им приходится иметь дело.

Для вашего душевного благополучия будет полезнее строить отношения с людьми на основании взаимности – иными словами, принимать в расчет их личные интересы и давать им то, в чем они нуждаются, чтобы получить то, в чем нуждаемся мы. 

Даже если речь не идет о материальных вещах.

Предлагаю вам сделать практику дня «Вопросы к себе» Продолжить чтение «Практика дня. Жизненные установки»

Share

10 способов избавиться от нездоровых мыслей и страхов

Когда мы были молодыми, пожилые люди рассказывали нам о том, как устроен мир, и мы, молодые верили им. В детстве нам было все любопытно. Мы хотели узнать так много, что мгновенно принимали все, что нам говорили, как факт.

По мере взросления мы в конечном итоге учимся выявлять и отличать факты от фантазий. Но когда дело доходит до нас, мы не можем разделить их. Почему? Откуда эти навязчивые, нездоровые мысли?

В этой статье вы узнаете, почему вы — это не ваши мысли, и что вы можете сделать, чтобы избавиться от нездоровых мыслей. Продолжить чтение «10 способов избавиться от нездоровых мыслей и страхов»

Share

Почему нужно выбрасывать старое

1. Есть закон изобилия – чтобы пришло новое, нужно избавиться от старого. Иначе для нового Вселенная (Бог, как хотите) не видит места, куда вам это «послать».

2. В Китае есть поговорка «Старое не уйдет, новое не придет».

3. По фен-шую старые вещи (хлам, мусор) не дает течь свободно живительной энергии Ци, и поэтому ни о каких переменах в жизни или новых вещах не может быть и речи.  Продолжить чтение «Почему нужно выбрасывать старое»

Share