В древнеегипетском папирусе Эберса, датируемым XVII столетием до нашей эры, рассказывается следующее: Если произносить гласные нараспев, сильно напрягая и вытягивая мышцы лица, то это действие для организма весьма благотворно.
Если у вас проблемы с почками, то их работу можно наладить при помощи звука «И»: тяните «и — и — и — и — и..» ровно, на одной высоте, останавливаясь немного раньше, чем выдохнете весь воздух.
Для приведения в порядок нижней трети легких (часть грудной клетки) необходимо ровно тянуть на одной ноте звук «Е»: «е — е — е — е — е…».
