Сектора жизни -как наполнить успехом?

На тренингах я разбираю с участниками БаГуа — 8 сторон жизни, которые должны быть все на высоте. И здоровье, и деньги, и хобби, и романтика, и бизнес и т.д.  Вы должны научиться управлять своей жизнью таким образом, чтобы во всех сферах своей жизни были успешными.

Но ваши убеждения- мешают вам.
Ваша расфокусированность — мешает вам.
Ваши негативные эмоции и переживания — мешают вам.

И вместо того, чтобы направлять созидательную энергию на развитие секторов своей жизни, вы планомерно разрушаете себя.
А нужно всего-то сесть и проанализировать
— Кто я?
Я личность, я человек, который может достичь очень много в этой жизни, заниматься массой вещей одновременно. Или нет?

Хочу разобраться вместе с вами, как и чем наполнять сектора вашей жизни, чтобы в каждом из них достичь успеха. Записал для вас короткое видео: 

Продолжить чтение «Сектора жизни -как наполнить успехом?»

Share

Нет Сил! Ничего не хочу. Где взять энергию?

«Сижу в интернете, тупо играю в Солитер, никуда не хожу, все время дома, что-то делать — лень. Иногда выйду на пробежку, силы появляются. Часто заставляю себя. Тупо ем все подряд. Нервы сдают. Много переживаю из-за работы».
Как выйти из этого состояния?
Человек сам себе поставил диагноз.
У меня есть много рецептов и информации — что и как сделать.
Есть пошаговые стратегии.
Есть специальные техники.
Различные упражнения.
Целые курсы и программы, на которых можно всему этому научиться.
Но я хочу про другое сказать)) Продолжить чтение «Нет Сил! Ничего не хочу. Где взять энергию?»

Share

3 медитации за 1 минуту

А что вы скажите, если я вам докажу, для того чтобы медитировать, вовсе не надо сидеть неподвижно часами. Для Вас 3 мини медитации, которые можно сделать всего за 1 минуту. 

Эти практики медитации можно делать где и когда угодно в течение дня: утром, в машине во время остановки на светофоре, в очереди, прежде чем сесть за стол обедать, на работе – до или после важной встречи, прежде чем лечь спать — или в любое другое время, когда вам нужно собраться с силами или очистить ум.

Когда вы начнете их делать, вам понадобится небольшая «напоминалка». Можно повесить рядом с компьютером слово «дыши» – и когда на него упадет взгляд, примените одну из пяти техник. Когда вы привыкните к этим упражнениям, они со временем станут частью вашего ежедневного ритуала. Продолжить чтение «3 медитации за 1 минуту»

Share

5 шагов к цели. Алгорим цели

Когда ты ставишь правильную цель, мир начинает что-то делать и у тебя неожиданно все начинает получаться. Ситуации разворачиваются нужным образом, приходят нужные люди, возможности, энергия на реализацию этой цели. Это сигнал, что нужно действовать и идти к намеченной цели. 

Сегодня в коротком видео мы разберем какие 5 шагов нужно сделать, чтобы написать правильную цель, разберем Алгоритм правильной цели, а также рассмотрим несколько правильных и неправильных целей на примерах. Продолжить чтение «5 шагов к цели. Алгорим цели»

Share

17 способов убрать негативные эмоции

Кто из нас не испытывал сильные эмоции, как положительные, так и отрицательные. Любая наша эмоция – это внутренняя реакция на то, что вас окружает.

Эмоции – это энергия, которая накапливается в теле, в мышцах, в органах, причем влияют на наше здоровье и негативные, и позитивные эмоции.

Позитивные – это счастье, радость, восторг, любовь, благодарность и другие. Они расширяют нашу энергию, мотивируют и вдохновляют.

Негативные – это злость, грусть, гнев, страх, обида, презрение и другие. Все в нашем мире есть энергия, в том числе и эмоции, каждая эмоция вибрирует на своей частоте.

Именно эта вибрация влияет на наше самочувствие и не самым лучшим образом. Если в организме человека подавляется большое количество негативных эмоций, они начинают проявляться в психосоматике, затем вырастать в хронические заболевания.

Как не допустить этого поговорим далее в этой статье. Продолжить чтение «17 способов убрать негативные эмоции»

Share