17 способов убрать негативные эмоции

Кто из нас не испытывал сильные эмоции, как положительные, так и отрицательные. Любая наша эмоция – это внутренняя реакция на то, что вас окружает.

Эмоции – это энергия, которая накапливается в теле, в мышцах, в органах, причем влияют на наше здоровье и негативные, и позитивные эмоции.

Позитивные – это счастье, радость, восторг, любовь, благодарность и другие. Они расширяют нашу энергию, мотивируют и вдохновляют.

Негативные – это злость, грусть, гнев, страх, обида, презрение и другие. Все в нашем мире есть энергия, в том числе и эмоции, каждая эмоция вибрирует на своей частоте.

Именно эта вибрация влияет на наше самочувствие и не самым лучшим образом. Если в организме человека подавляется большое количество негативных эмоций, они начинают проявляться в психосоматике, затем вырастать в хронические заболевания.

Как не допустить этого поговорим далее в этой статье. Продолжить читать «17 способов убрать негативные эмоции»

Share

11 способов успокоить нервную систему. Тибетская медицина

В тибетской медицине и аюрведе система Ветра приравнивается к нервной системе. Как ее успокоить, мы все в теории знаем: меньше тревожиться и заниматься медитацией.

Однако на практике это не всегда работает: если у вас тяжелый жизненный период или вы склонны нервничать, вы будете продолжать это делать, а добрый дружеский совет «расслабься» будет скорее бесить нежели успокаивать.

Расстроенный Ветер (нервная система) не всегда легко угомонить даже с помощью лекарственных составов, а уж тем более аффирмациями и психологическими установками. Зато иногда прекрасно помогают, казалось бы, незначительные перемены в образе жизни. Продолжить читать «11 способов успокоить нервную систему. Тибетская медицина»

Share

14 признаков бизнеса на предназначении

Вопрос поиска предназначения чуть ли не самый частый, с которым ко мне обращаются.  Как найти своё предназначение и реализовать его в бизнесе? Никто не хочет жить бедно, но при этом воплощая свою самую главную задачу. 

Чтобы ответить на вопрос предназначения, нужно разобраться в «критериях», по которым можно определить, нашли вы его или нет. Вашему вниманию статья Макса Саймона на эту тему. 

14 Признаков, что вы ведете бизнес в соответствии со своим предназначением! Продолжить читать «14 признаков бизнеса на предназначении»

Share

Как разбудить сознание?

Что такое сознание и подсознание? Можно ли разбудить свое сознание и как это сделать? Сегодня мы посвятим наш разговор секретам работы с сознанием, а экспертом выступит известный бизнес-тренер Иванилов Игорь Юрьевич*.

Уважаемый Игорь Юрьевич, вы – очень известный и востребованный бизнес-тренер, автор нескольких книг, интересный, творческий человек.

Скажите, что в вашей деятельности нравится вам больше всего? Что мотивирует вас быть тем, кем вы есть «здесь и сейчас»? Продолжить читать «Как разбудить сознание?»

Share

Упражнение 3 вдоха или как укротить слона

Это прекрасное упражнение нужно выполнить столько раз в течение дня, сколько вам удается, давайте своему уму возможность отдохнуть. На время, необходимое для трех циклов вдоха-выдоха попросите внутренние голоса побыть в молчании. Как если бы вы выключили «внутренне радио» и «внутренний телевизор» на пару минут.

Раскройте все свои органы чувств и просто будьте внимательны к формам, звукам, касаниям и запахам. Продолжить читать «Упражнение 3 вдоха или как укротить слона»

Share