Эта гимнастика из Цигун делается для пробуждения всех акупунктурных точек на руках. Рекомендую делать ее каждое утро. Мастера Цигун говорят что если делать ее утром, то энергии хватит на целый день! ))
Поделитесь этим видео с друзьями нажав на кнопки социальных сетей:
