Как начать жизнь с чистого листа

Буквально день остался до завершения зимы. Я по опыту знаю, что многие из вас откладывают «новую жизнь» до понедельника, до нового года, потом до весны…

Вот и весна не за горами, какие достижения вы планируете показать за следующие 3 месяца?

А вот если бы вы получили супер-способность управлять своей жизнью, с чего бы вы начали?

Да, я знаю, некоторые бы начали с денег… 

Продолжить читать «Как начать жизнь с чистого листа»
Share

Деньги – это не цель! Что делать, если денег становится всё меньше?

Если человек мало зарабатывает, то типичной его ошибкой будет нытье по поводу того, что денег вечно не хватает. Параметры такого излучения соответствуют бедным линиям жизни.

Деньги – не цель, и даже не средство ее достижения, а всего лишь сопутствующий атрибут. Целью является то, чего человек хочет от жизни.

Радуйтесь, если к вам пришли деньги. Но ни в коем случае не убивайтесь по поводу их недостатка или утраты, иначе их будет все меньше и меньше. Продолжить читать «Деньги – это не цель! Что делать, если денег становится всё меньше?»

Share

Поставьте границу между собой и эмоциями

Нашей психике присуща уникальная и не очень-то приятная особенность – реагировать на мысли, чувства и ощущения, сливаясь с ними; причем до такой степени, что они начинают нас определять. Другими словами, вместо того чтобы отделять наши переживания (они приходят и уходят), мы начинаем считать их неотъемлемой частью нашей личности.

Вместо того чтобы напомнить себе, что каждому время от времени приходит мысль «я никчемный» или «я трус», мы всерьез верим, что эта мысль отражает реальность – я плохой, неудачник.

Чтобы понять, как лучше действовать, нужно решить, каким человеком вы хотите быть в этой ситуации – то есть выбрать, что для вас ценно. Один из способов осознать свои ценности – представить, чем бы вы занялись, если бы не испытывали страха, вины, злости или другой негативной эмоции, на которой вы в данный момент сфокусировались.

Продолжить читать «Поставьте границу между собой и эмоциями»

Share

Как я перестал страдать

Каждый из нас выбирает свой путь роста еще до рождения, а может даже до зачатия…
Это путь ученика. Путь, на котором вы не упираетесь в проблемы, а учитесь их решать, как задачи.

У нас есть нервная система, чувства и эмоции. Если ваши чувства и эмоции – радость, комфорт, счастье – значит вы на правильном пути. Вы растете!

Но если ваши эмоции негативные и вы чувствуете страдания… То ваш путь свернул не туда. Никому не нужно, чтобы вы страдали. Это сугубо ваш выбор. Выбор не правильного пути.

Продолжить читать «Как я перестал страдать»

Share

Осознанность – единственный ключ к свободе

Если по-настоящему любить жизнь (то есть, позволить жизни быть такой, какова она есть), переделывать погоду просто не придется. Это, на самом деле, очень важно – не переделывать погоду. Потому что изменять погоду по-настоящему почти никто не умеет, зато бессознательно тратить силы на бессознательные же попытки её переделать – это умеют все. Вернее, не умеют это прекратить.

Да и как, скажите на милость, научиться прекращать то, чего не осознаёшь? Продолжить читать «Осознанность – единственный ключ к свободе»

Share