Мотиватор для достигаторов. 3 чудо практики для женщин

Наполненность – ключевое состояние женщины, данное ей по факту рождения в женском теле. Это умение наполняться энергией, сохранять и накапливать ее, трансформировать энергию и повышать ее качество, чувствовать энергетические потоки и управлять ими. Способность взаимодействия с энергией есть в каждой женщине. Нужно просто вернуться к своим истокам и вспомнить об этом удивительном даре. Сегодня наш мотиватор посвящен вам — необыкновенные, прекрасные и неповторимые женщины!

Древние женщины-практики могли заниматься своими упражнениями независимо от того, где они находятся, и кто рядом с ними. Эта удивительная возможность есть и вас. Когда вы освоите эти практики, вы сможете их выполнять в любое время и в любом месте.

Практика № 1 «Восьмёрка бессмертия»

Продолжить читать «Мотиватор для достигаторов. 3 чудо практики для женщин»

Share

Мотиватор для достигаторов. Должность жены.

Личностные отношения – это самое ценное и существенное в вашей жизни. Каждым днем, каждым мигом вы создаете своё будущее. Совместная жизнь – это как построение крепкого здания. Каждый день, событие за событием, словно кирпичик за кирпичиком, вы закладываете этот дом. Как вы его построите, в таком доме и будете жить. Мудрая женщина знает все это. Она каждый день с любовью и огромной самоотдачей вкладывает всю себя без остатка в это строительство. Женщины — это творцы по натуре. Мудрая жена знает, что в основном от нее зависит погода в доме и настроение мужа, и вот тут-то и начинается самое главное. Дом не может считаться жилищем человека, пока в нем нет пищи и огня не только для тела, но и для разума.

Итак, что же входит в «Должностные обязанности» жены?

Продолжить читать «Мотиватор для достигаторов. Должность жены.»

Share

Мотиватор для достигаторов. Йога и дыхание.

5 простых поз йоги каждое утро по 10 минут.

Нет времени на полноценные занятия йогой утром?

Простая последовательность с соблюдением правильного дыхания зарядит вас энергией, подарит гармонию и хорошее настроение на целый день.

1. Поза ребенка. Оставайтесь в этой позе 5-10 вдохов и выдохов. Начинайте свой день с этой позы прямо в кровати 🙂 Это стимулирует энергию в теле и помогает проснуться.

2. Поза кошки. Дышим 5-7 раз.

3. Собака мордой вниз. Сохраняем позу на 5-10 вздохов.

4. Уттанасана. 10 вдохов и выдохов. Следите за тем, чтобы мышцы были расслаблены.

5. Триконасана. Остаемся на 5 вдохов, стремимся вверх.

Продолжить читать «Мотиватор для достигаторов. Йога и дыхание.»

Share

Мотиватор для достигаторов. Сила Аффирмации

Аффирмации – это короткие и позитивные утверждения, вмещающие в своей краткости большой потенциал высвобождающейся активной энергии оптимизма, радости и настроя на самые лучшие события и явления. Это набор сильных образных позитивных утверждений, составленных по определенным правилам.

Если ты не пользуешься аффирмациями в жизни, они все равно присутствуют в виде тех слов, которые вы произносите ежедневно.

Аффирмация, или «утверждение», означает переход чего-то в твердое состояние. Мысли сами по себе – субстанция далеко не твердая, но, повторяя их снова и снова, мы утверждаемся в своих мыслях. Они становятся чувствами, делами, опытом и, наконец, конкретными вещами. Мы постоянно утверждаемся: иногда в негативном, иногда в позитивном. Как говорил Генри Форд: «Если вы думаете, что способны сделать что-либо, или думаете, что не способны, вы правы».

Продолжить читать «Мотиватор для достигаторов. Сила Аффирмации»

Share

Мотиватор для достигаторов. Вода в нашей жизни.

Когда содержание воды в вашем организме на 1% ниже нормы, вы ощущаете сильную жажду; при 5%-ной нехватке появляется небольшая лихорадка; при 10%-ной происходит посинение кожи, а передвижение становится невозможным. Не допускайте обезвоживания. Оно возникает тогда, когда организм получает меньше воды, чем требуется. Это очень опасное состояние.

Сколько воды следует употреблять каждый день?

Необходимый объем воды зависит от нескольких факторов.

Продолжить читать «Мотиватор для достигаторов. Вода в нашей жизни.»

Share