Мы живем в достаточно жестком ритме — хотим всюду успеть и добиться лучшего, в каждый момент жизни быть на первом месте, завоевать свою золотую медаль. Это вполне естественное желание любого успешного человека. Однако и у этой «золотой медали» есть обратная сторона — постоянное напряжение, умственная и эмоциональная усталость, и как результат упадок сил и плохое самочувствие.
Однако и здесь есть выход — научиться профессионально управлять своим состоянием. На тренинге Стресс менеджмент вы научитесь избегать стрессовых ситуаций, контролировать свои эмоции и направлять их в нужное русло, а также окружать себя атмосферой комфорта.
Цель тренинга Стресс менеджмент:
развитие стрессоустойчивости для принятия эффективных решений в напряженных ситуациях.
Авторский тренинг от известного в России и СНГ профессионального бизнес-тренера, автора 5 книг-практикумов, в том числе «Здоровье менеджера» и «Эмоциональная компетентность в бизнесе» Игоря Иванилова